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--------------------------------------------Gardez des lèvres douces

En hiver, les muqueuses souffrent aussi des variations climatiques. Ainsi, la couche cornée, qui ressemble aux tuiles d'un toit empilées les unes sur les autres, constitue normalement une surface homogène et lisse. De ce fait, elle assure une bonne protection de l'épiderme. Lorsqu'il fait froid, elle se dessèche et se désagrège. C'est comme s'il manquait quelques tuiles sur le toit. La protection devient moins performante et la muqueuse se fendille (gerçures). À la longue, elle se fragilise, vieillit prématurément et perd son volume. Pour éviter cela, il faut la protéger avec un soin nourrissant. Il en existe sous forme de sticks et d'émulsions fluides présentées en mini-tubes. Ces produits protègent, nourrissent et favorisent la cicatrisation de la muqueuse. Si vous avez les lèvres très abîmées (gercées ou crevassées), utilisez un baume qui possède des propriétés hautement cicatrisantes et nourrissantes. La plupart de ces sticks contiennent de l'allantoïne, un humectant qui répare les lèvres desséchées. Si vous portez du rouge à lèvres dans la journée, graissez simplement vos lèvres le soir avant de vous mettre au lit. La plupart des rouges (à l'exception des très longue tenue) renferment des agents hydratants. Enfin, si vous vous rendez à la montagne, il va de soi que ces protections doivent contenir une protection solaire adaptée.

POUR ETRE BELLE AU SOLEIL

Envie d'un teint éclatant ? misez sur les soins matifiants.

Une bonne mine, la peau change en fonction des saisons. En été, les glandes sébacées s'activent, donnant un aspect luisant à la peau qui se déshydrate plus vite avec la chaleur.

Pour mettre votre peau en valeur :

Pour éviter la brillance -
tous les matins, nettoyez votre visage avec un lait à démaquiller ou un gel moussant, puis appliquez un glaçon de tonique (avant, mettez un peu de lotion tonique dans le freezer). Vous apporterez ainsi de la fraîcheur à votre épiderme et renforcerez son effet astringent.
Massez votre visage avec un fluide hydratant, ulta léger et non gras (suivant la nature de votre peau). Puis poudrez les zones brillantes.


Pour un teint parfait -
Préférez les poudres ou gels de soleil que les fonds de teint. Plus légers, ils dorent la peau et estompent les imperfections. Si votre peau est grasse, ils n'absorbent pas la brillance et ne dispensent pas de la poudre compact.

Appliquez-la à la houpette juste après la crème de jour, puis poser la poudre soleil, avec un gros pinceau en balayant le visage. Insistez sur les pommettes, le bout du nez et du menton.


Des yeux illuminés-
Cet été les mascaras sont moirés, les fards irisés et transparents. A placer en touches légères sur la paupière et le haut de l'arcade sourcilière.
La mode : le brun, orange, terre de Sienne... Les inconditionnelles des pastel trouveront aussi leur bonheur. Pour un fini impeccable, les versions waterproof, fards et mascaras.


Une bouche satinée-Des gloss de couleur éclantante qui s'étalent en transparence. Parfait pour mettre le bronzage en valeur. Pour le soir, des laques plus couvrantes, dans les tons cuivre et sable du désert.



Une tendance très mode, le corps se maquille, avec des huiles, des poudres nacrées ou des gels pour sublimer le bronzage.Les tatoos et les nouveaux bijoux de peau en strass repositionnables.

Quelques gestes pour les embellir


Pour t'en servir ou simplement les montrer, ils doivent rester polis et en bonne santé.
Dorlote tes pieds dans un bain d'eau tiède sous l'action de 4 tablettes de sels de la gamme Sholl ou de ces pastilles effervescentes comme celles à la lavande de chez Y. Rocher qui transformeront une bassine d'eau ordinaire en un bouillonnant jacuzzi ! (10 à 20 minutes).
Frotte les talons, le dessous des pieds avec un savon exfoliant (savon anti- callosités Pédi-Relax) ou une pierre ponce !
Applique ensuite une crème gommante aux acides de fruits (gamme Scholl) !
Termine avec une crème ultra-hydradante pour les pieds secs, qui redonnera douceur et souplesse à l'épiderme !


S'ils sont très secsun masque est très efficace : en couche épaisse, enfile des chaussettes en coton ou une gaze très fine pour laisser agir toute la nuit ! Cela marche très bien avec le Baume des Pyrénées.

En cas d'ongles jaunes ou tachés, frotte-les avec du jus de citron et pour blanchir le bord libre, trempe les doigts de pieds dans un bain d'eau savonneuse puis passe délicatement dessous un coton-tige imprégné


d'eau oxygénée à 20° ! Quand les cuticules sont trop épaisses, frotte-les avec de l'huile d'amande douce, avant de les repousser doucement après la douche !
La touche finale se fera ou non avec la pose d'un vernis d'une couleur franche dans des sandales ou sur des pieds nus peut donner une note élégante. Quant aux versis corails ou nacrés, ils ont un bel effet sur peau bronzée.
Si la mode des mules a vraiment trop fait souffrir tes petits pieds et pous mieux supporter petits bobos et ampoules, il existe un tout nouveau pansement qui se découpe à la dimension souhaitée pour mieux adhérer à la zône sensible. L'effet de soulagement est immédiat et le confort assuré. Transparent et peu épais, il sera aussi parfait utilisé en prévention. Akiléïne Podoprotection, étui de 4 protecteurs. 28,50 FF


Le pied idéal doit être souple, ni trop sec ni trop humide, légèrement cambré, avec des orteils mobile, non recourbés et bien sûr sans cors ni durillons. Petit ou grand, peu importe sa forme du moment qu'il est sain.
Les gens du Nord l'ont plus fin et élancé que les Méditerranéens (d'où la différence entre les chaussures anglaises et italiennes) et les femmes l'ont plus souvent égyptien, c'est-à-dire avec des orteils en ordre décroissant (du pouce au plus petit).

Des fesses en acier !

On les adore rondes et fermes. Malheureusement, il faut les faire travailler régulièrement sinon, elles ramollissent.

Test : Devant un miroir, mettez vous de profil, contractez les fessiers. Si vous observez peu ou pas de modifications, il faut en priorité stimuler les muscles fessiers pour reconstituer un petit matelas bien ferme.


Pourquoi ramollissent-elles ? les muscles des fesses sont les plus puissants, de notre corps et il leur suffit juste d'un peu d'exercice pour être beaux. Les longues périodes de sédentarité ou un régime amaigrissant, font très vite perdre aux muscles fessiers leur tonus.

Pour y remédier : Tous les jours sous la douche, un massage vigoureux est magique pour éliminer les rugosités et raffermir la peau. A l'aide d'un gant de crin, effectuer par rotation.

Montez les escaliers pieds à plat.

Les sports conseillés : la bicyclette, la course à pied, la marche rapide,